Acredito que o emagrecimento definitivo e o alcance de uma vida mais saudável são possíveis sem restrições extremas
Acredito que o emagrecimento definitivo e o alcance de uma vida mais saudável são possíveis sem restrições extremas
anos de experiência
pacientes atendidos
vezes campeã fisiculturismo
Nutricionista com mais de 7 anos de experiência e mais de 7.000 atendimentos realizados. Minha trajetória no mundo da nutrição e do esporte começou como campeã de fisiculturismo e miss Curitiba, experiências que me proporcionaram uma compreensão profunda das dificuldades e desafios que muitas pessoas enfrentam ao tentar atingir seus objetivos de saúde e estética.
Para entender sua rotina e suas preferências alimentares
Exclusivos para facilitar seu processo de transformação
Alinhada ao seu dia a dia e seus objetivos
Via app e Whats, para que você tenha suporte sempre
Meu trabalho vai além de apenas sugerir uma dieta: construo um plano que se adapta ao seu estilo de vida, às suas necessidades e aos seus objetivos, equilibrando saúde e bem-estar com os prazeres da vida
Vamos juntos conquistar seus objetivos?
O agendamento é feito pelo Calendly, você escolhe o dia e melhor horário da sua consulta. Antes da consulta eu te envio por email um link do questionário pré consulta e o guia de avaliação que você me encaminha via WhatsApp.
A consulta é realizada via Zoom, onde eu já tenho as suas informações do questionário pré consulta e consigo guiar a nossa conversa para entender melhor sobre a sua rotina e programar o seu planejamento alimentar. No app você vai ter acesso aos materiais de auxílio, a dieta e acompanhamento
Em torno de 1 hora, dependendo do paciente. Como já tenho as informações bem detalhadas, esse momento serve para que eu consiga identificar os possíveis problemas da sua rotina e fazer junto com você o seu planejamento.
E-books e materiais de apoio exclusivos para facilitar seu processo de transformação;
Dieta personalizada, alinhada ao seu dia a dia e seus objetivos;
Acompanhamento contínuo via aplicativo e WhatsApp, para que você tenha suporte a qualquer momento.
Antes da consulta eu te envio um guia de avaliação e os comparativos são realizados por meio de fotos. Nas fotos é possível perceber as diferenças de percentual de gordura e ganho de massa magra.
Não, caso tenha exames anteriores você me encaminha via WhatsApp (junto com as fotos de comparativo). Mas os exames que forem necessários serão solicitados e explicados para você em consulta.
Caso seja necessário o uso de suplementos, eu irei conversar com você em consulta e explicar exatamente o motivo da utilização de cada suplemento.
Não, os planos são totalmente personalizados para cada indivíduo. Podemos utilizar várias estratégias para alcançar os objetivos, mas tudo é conversado e explicado em consulta.
Isso depende bastante do comprometimento com o cardápio, mas no primeiro mês já conseguimos ver resultados significativos.
O questionário pré-consulta me fornece as informações necessárias para fazer os ajustes no seu plano alimentar. Durante a consulta, uma base do cardápio é elaborada junto com você, garantindo que ele se encaixe em sua rotina e preferências.
A partir do questionário e da nossa conversa, tenho os dados completos para montar um cardápio personalizado, e você acompanha todo o processo para garantir que as opções escolhidas sejam práticas e adequadas a sua rotina.
Sim, você terá acompanhamento via WhatsApp e aplicativo por 45 dias após a consulta.
